たけちゅう♪のイタダキまんま

昨日のすし屋で貰って帰りました。

　「鮪」　「鯛」　「鮎」　「鰯」　「鰹」

このあたりは、分かりますよねっ



ではでは、

　「鯣」　「鰰」

このあたりはどうでしょう？？？？



　　　　　　答えは　　→  » 続きを読む

遅いランチです

焼き肉でランチミーティングをしています


資料は広げられませんが、ゆっくりお話しが出来て良いです  

昨日 薬善料理研究家のマリさんに頂いたヨモギパンと、スナックスティックと、スライスチーズと、アロエヨーグルトと、ミッキーマグカップ(１００円SHOP）に煎れたブラックティです。



ヨモギは、体を温めてくれるそうです。

ヨモギを干して乾燥させ、それにお湯を注ぐだけで「ヨモギ茶」が簡単に出来るそうです。

いつも麦茶を煮出して飲んでいますが、麦茶は体を冷やすとか…


私の庭はヨモギが生えるほど荒れ放題(￣・・￣)

でも、このヨモギを使って一度「ヨモギ茶」に挑戦してみようと思いました  

今朝の朝食ではありません （＾～＾；

昨年、岡山の美作にセミナーに言った折、

旅館で出していただいた朝食です。
（週に3回ほど頂きました）

デザートのヨーグルトを含め、全１０品ほどがズラッと並んでおります。

大好きな湯豆腐もあったなぁ・・・・。


今年もこの旅館に行けそうです。

美作の仕事バンザイ  

最近の健康診断で、尿酸値が高い事が判明

なのに、

直ぐその後、肉たまご丼に、更に卵をのせてお昼ご飯


一直線でっす。



メタボにぃ！！！！！！